Pourquoi les dimanches soirs peuvent rendre triste

À 17 heures, le dimanche, Émilie commence à regarder l’horloge. Le week-end n’est pas terminé, mais elle pense déjà aux messages du lundi, aux transports et aux dossiers qui l’attendent. Son humeur change alors qu’il reste encore plusieurs heures de repos. Cette tristesse du dimanche soir n’a rien d’exceptionnel, mais elle mérite qu’on s’intéresse à […]

Apprendre à ne rien prévoir pendant une journée

Samedi matin, Paul ouvre son agenda et découvre une case vide. Au lieu de se réjouir, il ressent presque une inquiétude : il devrait faire les courses, ranger le garage, répondre à des messages, avancer sur un dossier. Il finit par remplir sa journée avant même d’avoir pris son petit-déjeuner. Pourtant, une journée libre n’est […]